http://alrakrak.ba7r.org


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

http://alrakrak.ba7r.org
http://alrakrak.ba7r.org
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» عريش وديكورات تصاميم و صور مشبات وتراث بافضل العروض واحدث المسات
من طرف عمل مشب الثلاثاء فبراير 05, 2019 11:13 am

» تجهيز اجنحة معارض - ستاندات سهلة الفك والتركيب
من طرف mohamed berry الأربعاء يناير 30, 2019 10:37 am

» أفضل الطرق لتنسيق ملابس الشتاء للمحجبات
من طرف Ashraf الإثنين نوفمبر 26, 2018 9:37 am

» تعلن شركة ناب للدعاية والاعلان عن توفير ستاندات المعارض والمؤتمرات
من طرف mohamed berry الأربعاء أكتوبر 31, 2018 12:24 pm

» رول اب ستاند roll up stand
من طرف mohamed berry السبت أكتوبر 13, 2018 10:07 am

» ستاندات معارض ومؤتمرات
من طرف mohamed berry الإثنين يوليو 30, 2018 9:59 am

» فيلم الدراما Mary Magdalene 2018 مترجم
من طرف ندى صبرى الخميس يونيو 28, 2018 8:08 pm

» اهمية اتنظيف الخزان للحفاظ على صحة اطفالنا
من طرف nour mousa الجمعة مايو 18, 2018 8:40 am

» خطوات ونصائح لتنظيف منزلك بالكامل سريعا
من طرف nour mousa الجمعة مايو 18, 2018 8:39 am

» الفوائد الصحية للتنظيف بالبخار
من طرف nour mousa الجمعة مايو 18, 2018 8:37 am

دخول

لقد نسيت كلمة السر

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1338 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Mero Mohamed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 27286 مساهمة في هذا المنتدى في 4447 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

اليومية اليومية

أفضل الأعضاء الموسومين
لا يوجد مستخدم

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم


جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الثلاثاء مارس 09, 2010 2:01 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تحية طيبة وبعد


في هذا الموضوع أعزائي الأعضاء سنشارك جميعا و نسجل حضورنا
بنصيحة أو مثل أو حكمة نراها تخدم و تفيد الجميع صحيا
مع تفادي عدم التكرار

و شكرا لكم و لتميزكم
دمتم بالصحة و العافية

*perle blanche*

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الثلاثاء مارس 09, 2010 2:04 pm

استخدام كميات كبيره من البهارات والفلفل والمواد الحارقة يسبب التهاب الأمعاء , وقد يؤدي إلى القرحة كما يسبب لمرحلة المراهقة الإصابة بحبوب الشباب .

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف tatamoun الخميس مارس 11, 2010 11:16 am

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
tatamoun
tatamoun

نبض الرقراق

نبض الرقراق

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 2942
النقاط : 5169
تاريخ التسجيل : 10/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? السبت مارس 13, 2010 1:33 pm

لا تشرب الشاي بعد الاكل
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الإثنين مارس 15, 2010 11:18 am

عندما تنخفض بطارية جوالك إلى آخر"مربع" لا ترد على الإتصال حيث يكون الإشعاع أقوى1000مره.

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف tatamoun الإثنين مارس 15, 2010 11:50 am

الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.
tatamoun
tatamoun

نبض الرقراق

نبض الرقراق

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 2942
النقاط : 5169
تاريخ التسجيل : 10/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الثلاثاء مارس 16, 2010 10:18 am

احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الخميس مارس 18, 2010 9:52 am

مشروبات صحية وقائية علاجية :



تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي


كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات


حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية


خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة


كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.


موز + كمثرى : يضبط معدل السكر


مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة


حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية


حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف tatamoun الخميس مارس 18, 2010 10:09 am

نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهادا ذهنيا ويقلل القدرة على التركيز
tatamoun
tatamoun

نبض الرقراق

نبض الرقراق

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 2942
النقاط : 5169
تاريخ التسجيل : 10/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف الزهور الملكية الجمعة مارس 19, 2010 8:20 pm

شرب الماء بعد الاستيقاظ صباحا جد مفيـد
الزهور الملكية
الزهور الملكية
رقراق ليس له مثيل
رقراق ليس له مثيل

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 747
النقاط : 1213
تاريخ التسجيل : 15/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف الزهور الملكية الثلاثاء مارس 23, 2010 11:00 am

ممارسة الرياضة يوميا تزيدك نشاطا و قوة مع الأكثار من شرب الماء و العصائر
الزهور الملكية
الزهور الملكية
رقراق ليس له مثيل
رقراق ليس له مثيل

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 747
النقاط : 1213
تاريخ التسجيل : 15/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف tatamoun الثلاثاء مارس 23, 2010 11:31 am

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك !لماذا؟ هناك
أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن
يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة
tatamoun
tatamoun

نبض الرقراق

نبض الرقراق

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 2942
النقاط : 5169
تاريخ التسجيل : 10/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الأحد أبريل 04, 2010 9:45 am

إ ضافة القرفة على القهوة
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم و يساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر و بالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف tatamoun الأحد أبريل 04, 2010 11:13 am

أكدت دراسه حديثه أن وجبه من فاكهة الزبيب حلوة
المذاق قد يكون لها دور كبير
في مقاومة الجراثيم المتواجده في الفم
.
tatamoun
tatamoun

نبض الرقراق

نبض الرقراق

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 2942
النقاط : 5169
تاريخ التسجيل : 10/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الجمعة أبريل 09, 2010 9:39 pm

إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الخميس أبريل 29, 2010 9:11 pm

اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? الإثنين مايو 03, 2010 6:17 pm

الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ...

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ملكة الامل الخميس مايو 06, 2010 2:24 pm

نظافة الأسنان ..
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها ..
حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البل
اك بنسبة
67 % .
ملكة الامل
ملكة الامل
رقراق فضــــــي
رقراق فضــــــي

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 315
النقاط : 486
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمر : 33
الموقع : المملكة العربية السعودية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? السبت مايو 15, 2010 2:16 pm

يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف الزهور الملكية الخميس مايو 20, 2010 6:40 pm

تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
الزهور الملكية
الزهور الملكية
رقراق ليس له مثيل
رقراق ليس له مثيل

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 747
النقاط : 1213
تاريخ التسجيل : 15/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف ???? السبت مايو 22, 2010 10:36 pm

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات :
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف الزهور الملكية الثلاثاء مايو 25, 2010 9:55 am

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..
الزهور الملكية
الزهور الملكية
رقراق ليس له مثيل
رقراق ليس له مثيل

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 747
النقاط : 1213
تاريخ التسجيل : 15/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف الزهور الملكية السبت يونيو 19, 2010 9:37 am

لا داعي للعجلة والسرعة :

لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
الزهور الملكية
الزهور الملكية
رقراق ليس له مثيل
رقراق ليس له مثيل

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 747
النقاط : 1213
تاريخ التسجيل : 15/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية... Empty رد: جدد مشاركتك كل يوم بنصيحة طبية و صحية...

مُساهمة من طرف أميرة بكلمتي الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 10:38 pm

كل بصل واكثر ثوم وشوف الصحة كيف بتدوم
هههههههههههههههههههههههههههههههه
أميرة بكلمتي
أميرة بكلمتي
https://i.servimg.com/u/f58/15/86/41/54/2210.png

الجنـــــــــس : انثى
عدد المساهمات : 1250
النقاط : 1950
تاريخ التسجيل : 16/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى